Verschiedene Lebenssituationen können dazu führen, dass wir aufgrund der Belastungen psychisch erkranken.

So wie wir körperlich erkranken können, kann auch unsere Psyche erkranken und braucht manchmal bei der Genesung Hilfe von außen. 

In einer verhaltenstherapeutischen Behandlung versuche ich mit Ihnen zu verstehen, warum Sie erkrankt und belastet sind und warum die Erkrankung nicht von allein wieder verschwindet. Wir erstellen zusammen ein individuelles Erklärungsmodell, das die vorherrschenden, die auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen ihrer Erkrankung berücksichtigt. 

Daraus abgeleitet vermittle ich Ihnen geeignete Methoden und Techniken aus dem Repertoire der kognitiven Verhaltenstherapie, die zu einer Lösung der Problematik und Genesung beitragen können. Ich arbeite besonders gerne mit Techniken aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Die Wirksamkeit der kognitiven Verhaltenstherapie wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. 

Grundlage für eine erfolgreiche Behandlung ist eine wertschätzende, vertrauensvolle, professionelle und zielgerichtete Zusammenarbeit. Dies ist mir in meiner Arbeit besonders wichtig.

Als Psychologische Psychotherapeutin behandle ich das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen: z.B. Depressionen, Anpassungsstörungen, Ängste, Zwangsverhalten, Umgang mit chronischen Schmerzen, Persönlichkeitsstörungen etc.